ソフトエアロビクス

サークル説明	この講座は椅子に座った状態でも出来るプログラムになっています軽快なダンスミュージックにのって、その日の体調に合わせて、自分のペースで動いていただけます。出来ても出来なくても、手の動きだけや足の動きだけでも大丈夫ですウォーミングアップから始まり、「脳トレ」の要素が入った動きなども織り交ぜて、最後のストレッチとリラクゼーションまで、とても充実した内容になっています。気心の知れた仲間や優しい先生と一緒に体を動かすのは楽しいです
活動人数	人数に制限はありません
活動場所	難病相談支援センター交流室
活動曜日	毎月第１土曜日１３時～１３時４０分
活動内容	インストラクターは津市の松田真知子先生です

【お知らせ】
　　　２０２５年度、ソフトエアロビクスはしばらくお休みします
　　　　

２０２３年度３回目の対面活動をセンターで行ないました

202３年９月２日（土）1４:０0～1４:４０

　　今日は参加者が５名と少なかったが、先生と一緒に汗を

　　流しました

２０２３年度２回目の対面活動をセンターで行ないました

202３年８月５日（土）1４:０0～1４:４０

　　　　参加者7名と松田先生は難病相談センターに集まって、そしてスマホの動画からもお一人参加されました

　　　　JーPOPに合わせて楽しく体を動かすことが出来ました

　　　　今回は椅子に座ってするパターンにいたしました

２０２３年度１回目の対面活動をセンターで行ないました

202３年７月１日（土）1４:０0～1４:４０

　　　　　　2019年度まで会場に集まって行っていましたが、コロナで自粛になり、

　　　　　2020年12月からはオンライン（Zoom）で行なっていました

　　　　今回は久しぶりに会場に集まって行なうレッスンでとても楽しい会になりました

　　　ソフトエアロビクスで楽しく過ごしましょう！　　　　　　　2022年2月5日（土）1４:０0～1４:４０

新しい年がスタートし、すでに１月と２月にソフトエアロビクス講座を開催
しています
コロナ禍でオンラインでの開催が１年以上続いていますが、今回も皆様と
元気に楽しく体を動かすことができました

優しい松田先生のご指導のもとに、皆様が自分のペースで楽しまれていた
と思います

１月からBGMは、マツケンサンバや青い珊瑚礁など皆様おなじみの曲です

　　　　　　　　　　　まだ参加されていない会員の皆様、一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
　　　　　　　　　　　ご参加をお待ちしていま～す

　　　Zoomでソフトエアロビクスを開催！　　　　　　　2020年12月5日（土）1４:０0～1４:４０

　　　　　２０２０年４月からコロナ感染症対策のため、対面での活動を中止していました

　　　　　講師の松田先生のご協力を得て、１１月７日（土）に役員のみでZoomのお試し会を行ないました

　　　　今回から会員の皆さんと一緒に楽しくやりたいと思います

　　　　画面を見ながらリズムに合わせて、自宅で体を動かしましょう！

　　　　今年度は参加費は徴収しません（会で負担します）